Sensação térmica na cidade de Espumoso é de 39 graus, na tarde deste 01 de dezembro

Apesar da temperatura marcar 36 graus, a sensação térmica é maior. Sensação térmica é a maneira como os nossos sensores de temperatura compreendem a temperatura do ar, se diferenciando de pessoa a pessoa. Ela é alterada por fatores como a velocidade do vento, temperatura real do ar e a umidade relativa do ar, já que eles interferem na transferência de calor entre os corpos e o meio.

“Os nutricionistas alertam para a importância da hidratação nos dias quentes, pois o corpo precisa liberar calor por meio do suor para manter a temperatura corporal – eliminando água e sais minerais. Sem a quantidade de água e sais minerais necessários, a pessoa fica com o metabolismo comprometido, podendo ter mais chances de sofrer lesões musculares, tonturas, cãibras, diminuição do desempenho físico, menor disposição e dificuldades de concentração.