Augusto Cury fala como gerenciar as emoções

Um dos grandes desafios atuais da humanidade está no gerenciamento das emoções, pois o cérebro tem recursos limitados e não deve ser sobrecarregado. Para orientar as pessoas a gerenciarem as próprias emoções e viverem com mais qualidade de vida, o autor mais lido da última década e psiquiatra Augusto Cury fala sobre como controlar o estresse e a ansiedade em tempos difíceis e melhorar o desempenho pessoal e profissional.

Confira a reportagem abaixo: